体重84.70kg　僅かならが体重減少
２日まえからナイシトールZ飲み始めました
目標体重まであと10kg

食事　
朝食：ヨーグルト、こんにゃくゼリー３個
昼食：クッキー４切れ、缶コーヒ３個、こんにゃくゼリー３個、オリジナル野菜スープカレー味
夜食：ヨーグルト１個、もやし入り麻婆豆腐、缶ビール２本、こんにゃくゼリー1０個、カット野菜２袋

運動
ムーブ８６５kcal
エクセサイズ７４分