ｎｉｃｅありがとうございます
励みになります。
体重85.5kg　せっかく85kgをきったのに。まぁ、仕方がない
目標体重まであと10kg

食事　
朝食：ヨーグルト、こんにゃくゼリー３個
昼食：コンビニのサラダ用鶏肉２個、80kcalアイス、缶コーヒ３個
夜食：カットキャベツ１袋、ヨーグルト２個、もやしと玉ねぎの野菜だけいため、缶ビール３本、こんにゃくゼリー５個、韓国のり８個
結構たべた

運動
ムーブ６３６kcal
エクセサイズ５４分
雨の合間に頑張った